كيف تصنع مسحوق الكرفس

كيف تصنع مسحوق الكرفس

في الأيام العشرة الماضية ، استمرت شعبية النظام الغذائي الصحي ومأكولات Kuaishou على الشبكة بأكملها في الارتفاع ، وخاصة الوصفات منخفضة السعرات الحرارية التي تعتمد بشكل أساسي على الخضار ، جذبت الكثير من الاهتمام. كطبق مطبوخ في المنزل يجمع بين التغذية والراحة ، أصبح مسحوق الكرفس أحد الموضوعات الساخنة. ستجمع هذه المقالة بين الموضوعات الساخنة الحديثة لتحليل طرق إنتاج مسحوق الكرفس بالتفصيل وتوفير مراجع بيانات منظمة.

1. تحليل موضوعات النظام الغذائي الشهير (البيانات في الأيام العشرة الماضية)

2. القيمة الغذائية لمسحوق الكرفس

الكرفس غني بالألياف الغذائية وفيتامين K ، ويوفر المشجعون الكربوهيدرات. مزيج من الاثنين يمكن أن يرضي شعورك بالامتلاء دون استهلاك الكثير من السعرات الحرارية. وفقا لقاعدة بيانات التغذية:

3. 4 طرق لذيذة لصنع مسحوق الكرفس

1. مسحوق الكرفس البارد الكلاسيكي

المكونات: 200 جم من الكرفس ، 50 جرام فيرميسيلي ، ثوم مفروم 10 جرام ، صلصة الصويا الخفيفة 15 مل ، خل 10 مل ، زيت 5 مل سمسم

الخطوات: قم بتشويش الزواحف وتبريدها ، وقطع الكرفس إلى أجسام ، وأضف التوابل وتخلط جيدا. تلقى هذا الطبق مؤخرًا 23000 إعجاب على منصة Xiaohongshu.

2. مسحوق الكرفس الحامض والحامض

يُضاف زيت الدخن الحار والفلفل ، وهو مناسب للأشخاص الذين يحبون النكهات الثقيلة. تجاوز عدد مشاهدات مقاطع الفيديو المتعلقة بـ Douyin 5 ملايين.

3. مسحوق الكرفس الروبيان

إضافة الروبيان لزيادة محتوى البروتين وتصبح مفضلة جديدة بين الناس اللياقة. Weibo Topic # High Protein and Meal Doweructed Meal # اقرأ 120 مليون.

4. مسحوق الكرفس المعجون السمسم

طريقة النكهة الشمالية ، إضافة معجون السمسم يجعل الذوق أكثر يانع. كانت مقاطع الفيديو التعليمية ذات الصلة من Bilibili مدرجة في القائمة الأسبوعية لمنطقة الطعام.

4. أشياء يجب ملاحظتها عند صنع مسحوق الكرفس

5. طرق مستخدمي الإنترنت المبتكرة لتناول الطعام

وفقًا لبيانات المنصة الاجتماعية الحديثة ، تلقت هذه المجموعات المبتكرة مراجعات إيجابية:

1. إضافة فتات الفول السوداني لزيادة الملمس المقرمش (Xiaohongshu يحب 18000 يوان)

2. استبدل الخل المسنين بعصير الليمون (8 ملايين مشاهدة حول موضوع تحدي Tiktok)

3. اصنع بنتو مع لحم الخنزير المقطوع الدجاج (المحتوى الساخن على موضوع Weibo Bento)

6. إنقاذ وأكل اقتراحات

من الأفضل طهي مسحوق الكرفس وتناوله على الفور. إذا كنت بحاجة إلى حفظه:

هذا الطبق من مسحوق الكرفس ، الذي يجمع بين الصحة واللذيذ ، لا يتوافق فقط مع الاتجاه الحالي للوجبات الغذائية منخفضة السعرات الحرارية ، ولكن أيضًا يلبي احتياجات الحياة السريعة. يمكنك تجربة طرق مختلفة وفقًا لذوقك الشخصي وتطوير نكهتك الحصرية.